December er lige om hjørnet, og det er en tid som for nogen kan føles travl og ambivalent. På Demokrati Garage vil vi gerne opfordre til at give plads til mindfullness og ro – og hvad bedre end med en afslappet yogatime hver advent, og efterfølgende mulighed for BMO og kaffe fra Flere Fugle 🎄💫💫
Mindful Advent med Mirjam er en række yoga-events i december, der har til formål at bringe mennesker sammen omkring ro og refleksion i juletiden.
I løbet af de fire adventssøndage åbner Folkestuen dørene til 75 minutters blød, meditativ yoga efterfulgt af en kort guidet skrive-session. Bagefter kan du liste over gården og købe en BMO fra Flere Fugle til særpris med din medbragte eller nyfundne ven.
Yogatimen er donations-baseret og åben for alle, og du får særpris på BMO & filterkaffe fra Flere Fugle til 65,- mellem 9-12.30.
Hvornår: 10-11.15. Vi opfordrer dog til at være der i god tid, gerne 15 minutter før.
For hvem: Åben for alle – fra stive nybegyndere til erfarne yogaudøvere, som vil starte søndagen med at løsne krop og sind. Medbring blot yogamåtte, notesblok, behageligt tøj og et åbent sind.
Med hvem: Mirjam er en dedikeret yogalærer med en nysgerrig tilgang til kroppen. Hendes undervisning inviterer dig til at observere din krop og tanker gennem guidede bevægelser, bevidst åndedræt og en smooth playliste.
Demokrati Garage er et samlingspunkt, hvor demokratiske mennesker, foreninger og refleksioner samles og inspireres.